
Différents appareils de dernière génération sont à votre disposition :
Top XT : cet appareil exclusif permet de développer les muscles des bras, du thorax et des épaules et de conserver une excellente activité cardio vasculaire.
Stepper : simule le mouvement de « monter de marches ». C'est un
excellent exercice pour travailler le coeur, les jambes et les fessiers.
Rowing ou rameur : les séances de rameur permettent de brûler les graisses, d'acquérir plus d'endurance et de faire travailler tous les groupes musculaires.
Cardio wave : l'entraînement le plus efficace et le plus rapide pour les fessiers. Le wave induit simultanément une grande dépense calorique et une importante tonification musculaire.
Cycling ou vélo : excellente activité cardio-vasculaire Idéale pour.
brûler les graisses, travailler le coeur, les jambes et les fessiers.
Cycling ou vélo horizontal : pour un entraînement cardio vasculaire intense avec un placement idéal des lombaires et une position spéciale "jambe lourde".
Eliptique : simule le mouvement du ski de fond et de la course à pied. En plus du travail cardio-vasculaire, il est idéal pour solliciter le haut et le bas du corps.
Un programme spécifique est défini lors de votre inscription, puis suivi et adapté.