Différents appareils de dernière génération sont à votre disposition :

Stepper : simule le mouvement de « monter de marches ». C'est un
excellent exercice pour travailler le coeur, les jambes et le fessier.

Rowing ou rameur : les séances de rameur permettent de brûler les graisses, d'acquérir plus d'endurance et de faire travailler tous les groupes muscualires.

Cycling ou vélo : excélente activité cardio-vasculaire Idéale pour.
brûler les graisses, travailler le coeur, les jambes et les fessiers.

Cycling ou vélo horizontal : avec en plus un placement idéal des lombaires et une position spéciale "jambe lourde".

Eliptique : simule le mouvement du ski de fond et de la course à pied. En plus du travail cardio-vasculaire idéal pour solliciter le haut et le bas du corps.

Un programme spécifique est défini lors de votre inscription, puis suivi et adapté.